SI VOUS SOUHAITEZ PRATIQUER
Ressentir l'énergie
Il est facile de comprendre que votre corps est fait de matière. Il suffit de regarder vos mains, mais ressentir l'énergie qui anime votre corps est un processus un peu plus subtil. Vous pouvez vous entraîner à ressentir votre champ énergétique grâce à l'exercice suivant. C'est la première étape pour vous connecter à celui des autres et vous servir de cette connexion pour les aider.
- Asseyez-vous confortablement en gardant le dos bien droit. Restez ainsi quelques minutes à respirer profondément par le ventre, pour calmer votre esprit.
- Tendez les mains devant vous, les paumes se faisant face. Gardez les mains détendues, doigts légèrement pliés.
- Rapprochez lentement vos mains à une soixantaine de centimètres l'une de l'autre.
- Faites de petits mouvements circulaires en conservant les paumes face à face. Sentez comme les sensations évoluent.
- Puis, séparez vos mains, en laissant les paumes face à face. Rapprochez-les ensuite un peu plus, avant de les éloigner de nouveau.
- Répétez cela à plusieurs reprise, en rapprochant et en éloignant lentement vos mains.
- Faites-le en prêtant soigneusement attention à vos paumes de main. Certains ressentiront peut-être une pression semblable à des aimants qui se repoussent. Il peut également que vous sentiez une chaleur, des picotements ou pulsations.
- Faites cet exercice chaque jour pendant cinq minutes. Une fois l'exercice terminé, consignez par écrit cette expérience, ainsi que tous les sentiments ou pensées survenus.
Si vous ressentez des choses différentes de la description ci-dessus, ne vous inquiétez pas. Le ressenti de l'énergie est propre à chacun.
Coeur de BienSéance - Christine LAURENT (guérisseuse par le flux énergétique dès l'âge de 16 ans, une histoire de famille).